WHY NOTFITNESS CLUBAllenamento in Sala Pesi: il corso
L'Allenamento in Sala Pesi è un allenamento contro resistenza che utilizza attrezzi come manubri, bilancieri e macchine isotoniche. È la lezione del palinsesto dedicata alla sala pesi, per allenarsi con questi attrezzi in gruppo.
I benefici
- Forza muscolare
- Tono e definizione
- Più sicurezza nell'uso degli attrezzi
- Metabolismo più attivo
A chi è adatto
A chi vuole iniziare con i pesi o preferisce allenarsi in sala in compagnia.
Com'è una lezione
Esercizi con manubri, bilancieri e macchine isotoniche.
Orari Allenamento in Sala Pesi a Biella
| Giorno | Orario |
|---|---|
| Venerdì | 12:30 – 13:30 |
Domande frequenti
Che differenza c'è con la sala attrezzi?
La sala attrezzi è disponibile in tutti gli orari di apertura; l'Allenamento in Sala Pesi è una lezione del palinsesto, il venerdì dalle 12:30 alle 13:30.
È adatto a chi non ha mai usato i pesi?
Sì, è un buon modo per iniziare.
È compreso nell'abbonamento?
Sì. L'abbonamento mensile da 40 € comprende sala attrezzi, accesso 7 giorni su 7, tutti i corsi (fitness, H.E.A.T. Program, posturale e funzionale) e il servizio docce.
Cosa devo portare?
Abbigliamento sportivo comodo, un asciugamano e una bottiglia d'acqua. In palestra è disponibile il servizio docce. Per scarpe e attrezzatura specifica del corso chiedi in reception.