WHY NOTFITNESS CLUBH.E.A.T. Program: il corso
Il corso H.E.A.T. Program, detto anche Trekking Indoor, è un programma di fitness innovativo: un allenamento di gruppo su tapis roulant che ha come elemento base la camminata e le sue tecniche potenziate. Si svolge in Sala 2, con 16 lezioni a settimana distribuite su tutti i giorni.
I benefici
- Allenamento cardio basato sulla camminata
- Resistenza e tono di gambe e glutei
- Adatto a ogni livello di partenza
- Allenamento di gruppo motivante
A chi è adatto
A chi vuole un'attività cardio efficace senza correre, a chi riprende l'attività fisica e a chi ama camminare.
Com'è una lezione
Una camminata di gruppo su tapis roulant, con variazioni di ritmo e tecniche di camminata potenziate.
Orari H.E.A.T. Program a Biella
| Giorno | Orario |
|---|---|
| Lunedì | 12:50 – 13:35 |
| Lunedì | 18:15 – 19:00 |
| Lunedì | 19:15 – 20:00 |
| Martedì | 08:00 – 08:45 |
| Martedì | 19:15 – 20:00 |
| Mercoledì | 12:50 – 13:35 |
| Mercoledì | 18:15 – 19:00 |
| Mercoledì | 19:15 – 20:00 |
| Giovedì | 08:00 – 08:45 |
| Giovedì | 18:15 – 19:00 |
| Giovedì | 19:15 – 20:00 |
| Venerdì | 12:50 – 13:35 |
| Venerdì | 19:15 – 20:00 |
| Sabato | 11:00 – 11:45 |
| Sabato | 15:00 – 15:45 |
| Domenica | 10:00 – 10:45 |
Tutte le attività in Sala 2 sono da prenotare tramite WhatsApp.
Domande frequenti
Come si prenota una lezione H.E.A.T.?
Le lezioni in Sala 2 si prenotano tramite WhatsApp al +39 333 793 3400.
Quanto costa?
È compreso nell'abbonamento mensile da 40 €. In alternativa c'è il carnet da 10 lezioni H.E.A.T. a 50 €.
Cosa devo portare?
Abbigliamento sportivo comodo, un asciugamano e una bottiglia d'acqua. In palestra è disponibile il servizio docce. Per scarpe e attrezzatura specifica del corso chiedi in reception.