WHY NOTFITNESS CLUBBalla e Suda: il corso
Balla e Suda è una lezione di fitness musicale coreografata: si balla, si suda e ci si diverte. Ogni settimana ci sono coreografie nuove, per tenere alta la motivazione e allenare anche la memoria.
I benefici
- Cardio divertente
- Coordinazione
- Consumo calorico
- Coreografie sempre nuove
A chi è adatto
A chi ama ballare e vuole allenarsi con la musica, a qualsiasi livello.
Com'è una lezione
Coreografie a tempo di musica, nuove ogni settimana, da imparare e ballare insieme.
Orari Balla e Suda a Biella
| Giorno | Orario | Note |
|---|---|---|
| Lunedì | 09:20 – 10:05 | fascia condivisa con Step Tone |
Nelle fasce condivise tra due attività (per esempio «Hatha Yoga / Pilates») le discipline si alternano o si combinano: chiedi in reception il calendario aggiornato.
Domande frequenti
Serve esperienza di danza?
No, le coreografie si imparano durante la lezione.
Le coreografie cambiano?
Sì, ogni settimana ci sono coreografie nuove.
È compreso nell'abbonamento?
Sì. L'abbonamento mensile da 40 € comprende sala attrezzi, accesso 7 giorni su 7, tutti i corsi (fitness, H.E.A.T. Program, posturale e funzionale) e il servizio docce.
Cosa devo portare?
Abbigliamento sportivo comodo, un asciugamano e una bottiglia d'acqua. In palestra è disponibile il servizio docce. Per scarpe e attrezzatura specifica del corso chiedi in reception.